Среда, 23.05.2018, 06:11

ЙОГА КИЕВ

Категории раздела
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 2
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

ЙОГА КИЕВ: Что дает нам медитация?
Источник: novostiua.net/zdorove/15386-chto-daet-nam-meditaciya.html



http://novostiua.net/uploads/posts/2012-08/1344765675_meditaciya.jpg

Ученые сделали невероятное открытие. Оказывается, медитация оказывает положительное влияние не только на нервную систему, помогает снять стресс и расслабиться. Она еще и делает людей «умнее». Медитация позитивно влияет на структурирование головного мозга, если ею заниматься хотя бы шесть часов в неделю.

Медитация связана с толстой корой головного мозга, которая отвечает за память, концентрацию внимания и способность обрабатывать информацию. Исследования показали, что те люди, которые медитируют хотя бы четыре часа в неделю, изменили структуру своего мозга. У них увеличилась корковая часть мозга, которая отвечает за обработку информации. Ученые до сих пор не могут ответить на вопрос, почему это происходит. Возможно, дело в концентрации на определенном объекте, именно эта черта заложена в сером веществе.

Однако каким бы именно образом это не происходило, но то, что медитация позитивно влияет на развитие памяти и концентрацию внимания – уже общеизвестный факт.

Категория: Мои статьи | Добавил: Neo (29.11.2012)
Просмотров: 123 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: