Среда, 22.11.2017, 08:19

ЙОГА КИЕВ

Категории раздела
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 2
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

ЙОГА КИЕВ: Почему оранжевый свет поможет проснуться
 
 

Источник:http://infosmi.net/zdorovie/54569-pochemu-oranzhevyj-svet-pomozhet-prosnutsya

 

Почему оранжевый свет поможет проснуться. В глазном яблоке находится группа фоторецепторов. Эти клетки вырабатывают пигмент меланопсин, который является чувствительным к свету.

В глазном яблоке находится группа фоторецепторов. Эти клетки вырабатывают пигмент меланопсин, который является чувствительным к свету. Эти клетки помогают перезагрузить внутренние часы.

Таким образом, меланопсин бодрит мозг, вызывая его активность.
В ходе исследований ученые выяснили, какой свет помогает человеку проснуться быстрее всего. На добровольцах пробовали голубой и оранжевый свет, затем включали зеленый свет. Именно оранжевый свет вызывал повышенную активность в зонах, отвечающих за осознание себя и готовность к активным действиям.


Пигмент меланопсин является своеобразным переключателем, он отсылает сигналы в мозг. Оранжевый свет отличается длинной волной, которая делает меланопсин чувствительным к свету, а вот голубой свет, наоборот, снижает чувствительность.

Оранжевый свет можно использовать на рабочих местах и в школе для повышения активности.

 
Категория: Мои статьи | Добавил: Neo (23.06.2014)
Просмотров: 250 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: