Среда, 22.11.2017, 08:16

ЙОГА КИЕВ

Категории раздела
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 2
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

ЙОГА КИЕВ: Употребление обычной воды поможет омолодить организм на 10 лет
Источник:http://globalscience.ru/article/read/22893/


Дряблая кожа и морщины, образующиеся со временем, сразу выдают истинный возраст человека. Эксперимент 42-летней Сары Смит, жительницы Англии, показал, что для омоложения организма не нужны дорогостоящие медицинские препараты и различные сложные косметические процедуры. Достаточно употреблять ежедневно по 3 литра обычной питьевой воды, чтобы помолодеть на целых десять лет.

Решив попробовать «водную диету» женщина вовсе не стремилась омолодиться. Главной ее целью было избавление от постоянных головных болей и проблем с пищеварительным трактом, которые она испытывала длительное время. Она знала, что функционирование и общее состояние всех органов связано напрямую с количеством поступающей в них воды. Как известно, примерно 20% женщин пьют значительно меньше жидкости, чем этого требует организм.

Кроме того, вода, являясь наиболее универсальным растворителем, выводит любые токсины из организма, защищая его от их пагубного воздействия. Так, человек, регулярно употребляющий нужное количество воды, начинает выглядеть гораздо моложе, чем его сверстники. Эксперимент, проведенный Сарой блестяще доказал данную гипотезу.

Всего один месяц нового образа жизни позволил Саре почувствовать себя совершенно другим человеком. Различные воспаления на коже исчезли, круги под глазами стали совсем невидны, кожа приобрела гладкость и упругость, как в молодости. Женщине при этом не пришлось менять свой обычный режим питания, соблюдая изнурительные диеты.

Источник:http://www.segodnya.ua/life/diets/Kak-bystro-sbrosit-ves-s-pomoshchyu-vody--472529.html

Диетологи разработали новый метод похудения с помощью воды. Однако, употреблять жидкость следует правильно.

1. Заведите большой стакан воды в каждой точке вашего нахождения в течение дня: возле кровати, на кухне, в салоне, на рабочем месте.

2. Когда вам хочется наесться «плохой» пищи, немедленно опустошите стакан воды. Вы почувствуете себя сытыми и избежите лишних калорий, а по прошествии некоторого времени голод уйдет.

3. Выпивайте два стакана сразу после пробуждения, а потом один стакан ежечасно во время рабочего дня. Так день закончится, и ваша норма воды будет выпита.

4. Заменяйте чай или кофе чашкой горячей воды с каплей меда.

5. Хорошо пить при помощи соломинки — будете делать большие глотки, выпивая больше.

6. Заморозьте небольшие кусочки очищенных лимонов, лаймов и апельсинов и используйте их вместо льда — очень освежает, и вы получаете дополнительные витамины.

7. После каждого похода в уборную выпивайте по стакану воды для новой заправки организма.

8. Не разрешайте себе пить диетическую газированную воду, пока не выпьете от двух до четырех стаканов простой воды.

9. Пейте два полных стакана за каждым приемом пищи, один до и один после. Также следует пить стакан воды до каждой закуски, и тогда много вы уже не съедите.

10. Пейте воду из красивых стаканов.

Категория: Мои статьи | Добавил: Neo (03.11.2013)
Просмотров: 142 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: