Источник:http://infosmi.net/zdorovie/54569-pochemu-oranzhevyj-svet-pomozhet-prosnutsya

Почему оранжевый свет поможет проснуться. В глазном яблоке находится группа фоторецепторов. Эти клетки вырабатывают пигмент меланопсин, который является чувствительным к свету.

В глазном яблоке находится группа фоторецепторов. Эти клетки вырабатывают пигмент меланопсин, который является чувствительным к свету. Эти клетки помогают перезагрузить внутренние часы.

Таким образом, меланопсин бодрит мозг, вызывая его активность.
В ходе исследований ученые выяснили, какой свет помогает человеку проснуться быстрее всего. На добровольцах пробовали голубой и оранжевый свет, затем включали зеленый свет. Именно оранжевый свет вызывал повышенную активность в зонах, отвечающих за осознание себя и готовность к активным действиям.

Пигмент меланопсин является своеобразным переключателем, он отсылает сигналы в мозг. Оранжевый свет отличается длинной волной, которая делает меланопсин чувствительным к свету, а вот голубой свет, наоборот, снижает чувствительность.

Оранжевый свет можно использовать на рабочих местах и в школе для повышения активности.