Автор: Константин Балашов
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным
желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и
каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на
что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться
в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и
перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством
еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты
заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные
напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и
что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и
ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко
спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся
легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе,
каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый
роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и
ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету –
взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через
2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то
интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное,
но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и
увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется,
улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может
подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого
человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
|